Hvad?

Femme & Floorwork er et femme-fokuseret dansehold med fokus på feminine, edgy, powerfulde, sensuelle bevægelser og floorwork-teknik. Hver time starter med warm up og conditioning, der styrker kroppen og forbereder dig på arbejde på gulvet. Undervisningen kombinerer teknik, flow og koreografi med fokus på at bevæge sig sensuelt, elegant og kraftfuldt både på gulv og stående. Der vil være elementer af whining og grinding, bodywaves, acro tricks, leg waves og choreo.

Fokus?

Vi arbejder med floorwork-basics, overgange og bevægelseskvalitet. Du lærer, hvordan du bevæger dig flydende, sensuelt og kontrolleret over gulvet, og hvordan du bruger attitude, tempo, kraft og udtryk aktivt i din dans. Koreografierne indeholder for det meste altid floorwork og kan indimellem kombineres med stående elementer eller stol.

Hvem?

Holdet er for dig, der ønsker at udforske feminine udtryk gennem floorwork – uanset om du er ny i stilen eller har erfaring. Undervisningen tilpasses, så der er plads til både læring, udvikling og personlig fortolkning.

Impact?

Femme & Floorwork har et lavt til moderat fysisk impact. Der er fokus på kontrollerede bevægelser tæt på gulvet og gentagelser, men ingen hop eller hårde stød.

Intensitet?

Intensiteten er moderat og varierer gennem timen. Du vil opleve både krævende sekvenser og rolige passager med fokus på teknik, flow og udtryk.

Praktisk info
Heels er valgfrit. Knæbeskyttere er påkrævet.

På holdet arbejder vi med forskellige koreografier og forbereder én dans, som bliver filmet professionelt sidst på året. Derudover er der mulighed for at medvirke i danseopvisninger til Tropicas Burlesque- og Gatsby-events.